¿Está mal que un cristiano esté deprimido?

En resumen:

La depresión es un estado de tristeza persistente que conduce al adormecimiento emocional. Aunque la depresión es el resultado de la caída, no es pecado que un cristiano esté deprimido.

En general, la depresión es un estado de tristeza persistente en el que una persona pierde el interés y la energía para hacer cosas que antes disfrutaba. A las personas se les puede diagnosticar depresión clínica a medida que esta se vuelve más grave y duradera. La depresión puede ser causada por problemas físicos, eventos traumáticos, circunstancias difíciles, la culpa por el pecado y las mentiras de Satanás. La depresión tiende a alimentarse de sí misma tanto emocional como biológicamente, lo que dificulta escapar de ella. La depresión no es un pecado. Al contrario, Dios desea consolar a la persona deprimida, independientemente de lo que haya causado su estado. Sin embargo, si una persona se rinde a la depresión y permite que esta controle sus acciones, puede ser llevada a pecar. Cuando los cristianos se enfrentan a la depresión, lo primero que deben hacer es presentarla ante Dios. Esto significa ser honestos sobre la situación y permitir que Dios obre. Dejamos que Él vea nuestro corazón, sane nuestras heridas y perdone nuestros pecados. Lo buscamos en Su Palabra y a través de la oración. Dios es el verdadero remedio para la depresión. NOTA: CompellingTruth.org existe para proporcionar respuestas bíblicas a las diversas preguntas de la vida. Eso es todo. Ninguna página web o respuesta por correo electrónico debe interpretarse como asesoramiento, terapia, ni como consejo legal o profesional de otro tipo.

Del Antiguo Testamento

A lo largo de la Biblia vemos ejemplos de hombres y mujeres de Dios que sufrieron de tristeza. Tanto Moisés como Elías realizaron grandes milagros en nombre de Dios y, sin embargo, ambos expresaron su deseo de morir antes que seguir viviendo en sus difíciles circunstancias (Números 11:15; 1 Reyes 19:3-5).
David, a quien a menudo se le describe como un hombre conforme al corazón de Dios, experimentó una gran tristeza durante su vida. En los Salmos expresó su angustia ante Dios: “Tú has tomado en cuenta mi vida errante; pon mis lágrimas en Tu frasco; ¿acaso no están en Tu libro?” (Salmo 56:8).
El rey David es un poderoso ejemplo de cómo responder al dolor profundo y a la depresión de una manera que honra a Dios. Tras su pecado con Betsabé y el asesinato de su marido Urías, David se enfrentó a la devastadora consecuencia de la muerte de su hijo. En su dolor, David experimentó emociones intensas, luchando con la culpa por su pecado y la angustia por la pérdida. Mientras su hijo aún vivía, David ayunó y lloró, suplicando a Dios por la vida del niño. Pero cuando este murió, David se levantó, se lavó, adoró al Señor y consoló a Betsabé (2 Samuel 12:16-25). Aunque pueda parecer sorprendente, las acciones de David revelan una poderosa verdad: incluso en momentos de profundo dolor, estamos llamados a seguir adorando a Dios y a vivir como Él desea que lo hagamos.
El Salmo 42:11 es una buena oración para los momentos de depresión: “¿Por qué te desesperas, alma mía, y por qué te turbas dentro de mí? Espera en Dios, pues lo he de alabar otra vez. ¡Él es la salvación de mi ser, y mi Dios!”. Podemos ser sinceros con Dios sobre nuestra desesperación y, al mismo tiempo, recordarnos la verdad de Su carácter y fidelidad.
Dios desea consolar al deprimido, independientemente de la causa. El Salmo 147:3 nos dice: “Sana a los quebrantados de corazón y venda sus heridas”.

Del Nuevo Testamento

La tristeza no es pecado. Jesús experimentó una gran tristeza, como cuando murió su querido amigo Lázaro (Juan 11:35) y las veces que lloró por Jerusalén (Mateo 23:37-39; Lucas 19:41-44).
Parte del propósito de la iglesia es edificarnos y consolarnos unos a otros en tiempos difíciles (Hebreos 10:24-25; Romanos 12:15; 2 Corintios 1:3-4; Gálatas 6:2). A menudo, quienes están deprimidos se aíslan, pero sufrir en secreto no ayuda.

Implicaciones para hoy

La confianza en Dios y el compromiso con una comunidad de fe son fundamentales para superar la depresión. Dios quiere sanar nuestras heridas. Cuando acudimos a Él con nuestros sentimientos y nuestra depresión, vemos Su cuidado mientras nos consuela y nos guía hacia la verdad. Dios es la fuente última del gozo. El gozo no es una emoción basada en las circunstancias, sino que está arraigado en la presencia del Espíritu Santo que vive dentro de nosotros. Es posible estar triste y, aun así, tener gozo. Los cristianos no pretendemos negar las difíciles realidades de vivir en un mundo caído y quebrantado, sino que afrontamos esas realidades conociendo la verdad de la victoria final de Dios y nuestra esperanza y seguridad en Cristo. Jesús mismo dijo: “Estas cosas les he hablado para que en Mí tengan paz. En el mundo tienen tribulación; pero confíen, Yo he vencido al mundo” (Juan 16:33). En cuanto a vivir en comunidad, ciertamente, un cristiano deprimido no tiene que compartir su historia con todo el mundo ni asistir a todos los eventos sociales, pero es importante mantenerse en contacto con unos pocos amigos de confianza y piadosos. También es importante cuidar bien la salud física por medio de una nutrición adecuada y ejercicio. Otros recursos para la depresión son útiles en el proceso de sanación. La consejería o, en algunos casos, la medicación han demostrado ser de gran ayuda en el manejo y la superación de la depresión. Por sí solas, estas cosas solo ponen una venda sobre la herida. Con Dios, se convierten en herramientas que Él utiliza para sostenernos y sanarnos. Para algunos, la depresión puede durar solo una temporada. Para otros, aunque la intensidad de la lucha variará, puede ser para toda la vida. Sea cual sea la situación, Dios puede ayudarnos a superarla. Lo importante es que quienes se enfrentan a la depresión luchen apoyándose en la fuerza de Dios, eligiendo confiar en Él y buscando vivir en la verdad de Su gozo y esperanza.

Comprende

La depresión no es pecado; la tristeza no es pecado. Sin embargo, la manera en que manejamos nuestras emociones puede llevarnos al pecado.
Dios nos llama a acudir a Él con nuestros sentimientos.
Dios nos ha dado a Él mismo, a la comunidad y otros sabios consejos y recursos para manejar la depresión.

Reflexiona

¿Qué significa para ti confiarle a Dios tus emociones?
En momentos de depresión, ¿cómo distingues entre reconocer tus sentimientos y permitir que estos definan tu identidad?
¿Cómo puedes responder a la tristeza de una manera que honre a Dios y te mantenga conectado a Él?

Ponlo en práctica

La depresión es un tema controvertido en algunos círculos cristianos. Algunos afirman que es un pecado, diciendo que una persona deprimida no confía en el amor y la bondad de Dios ni en sus promesas de sanación y libertad. Algunos incluso piensan que es un castigo de Dios. Por otro lado, hay quienes la consideran una afección médica debida a desequilibrios químicos en el organismo. Otros se sitúan en un punto intermedio, dejando a los cristianos deprimidos en un incómodo espacio de confusión, culpa y aislamiento.
¿Cómo podemos apoyar a los cristianos que luchan contra la depresión, animándolos al mismo tiempo a confiar en el consuelo y la verdad de Dios?
¿De qué manera podemos equilibrar los tratamientos espirituales, emocionales y físicos para la depresión, comprendiendo que Dios utiliza diversos medios para sanarnos y sostenernos?

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